Тейпы как правильно использовать в домашних условиях?
В чем преимущество тейпов мы уже рассказывали, однако часть вопросов осталось без ответа.
Как их правильно использовать? Какие противопоказания; Как их можно снять самостоятельно?
Статья о преимуществах с функцией записаться
В домашних условиях возможно использование ленты, однако домашние условия - это не прием в кабинете профессионала. В домашних условиях можно допустить много ошибок, потому что есть много отвлечений и откровенно говоря, даже получить порцию вредной информации. Сейчас поговорим о правильной аппликации.
Когда ношение тейпов противопоказано:
- Острый период после травмы с выраженным отеком и повышением температуры тела
- Сахарный диабет
- Тромбоз
- Раны, повреждения в области фиксации тейпа
- Злокачественные опухоли, метастазы
- Почечная, сердечная недостаточность.
Кинезиотейп — это эффективный рабочий инструмент в руках профессионала. И полная «пустышка», если не понимать, куда и зачем его клеить.
Как правильно использовать тейп?
Использование тейпа много снимается в социальных сетях. Однако, социальные сети, не могут быть надежными помощниками в ответе на этот вопрос. Или, если учится, проходить обучение по этим источникам, нужно быть очень осторожными при применении этой процедуры в домашних условиях. Результат может быть обратным - увеличение отека или усиление болевых ощущений.
Поэтому перед тем как купить кинезио ленту для процедур, пожалуйста, обязательно получите консультацию у специалиста, или, что еще лучше, приходите к нам и вы получите не только рекомендации, но и грамотное тейпирование. Записаться можно через сайт, по телефону на сайте или заказв звонок.
❝ Инструкция по применению и консультация профессионала - залог безопасного использования тейпа❞
Если вы решили все-таки самостоятельно использовать тейп, пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию на упаковке и соблюдайте ряд простых правил.
Как правильно наклеить тейп?
- Поверхность кожи, место со стороны для наклейки тейпа обезжирьте спиртом или другой жидкостью. Если это возможно и необходимо, удалите волосы с этого места. Эти действия помогут качественно сцепиться с кожей ленте.
- Примерьте ленту на участке коже, который проблемный и который вы подготовили. Учтите анатомические особенности: голень, живот, нога, бедро, позвоночник, стопа или локтевой сустав - наклеивать не просто, как может показаться.
- Нанесите полоски по ходу мышц, сухожилий с умеренным натяжением (около 25%). Затем постарайтесь разгладить его рукой так, чтобы не было складок.
- Перед фиксацией, приклеиванием ленты, разотрите ее слегка для разогрева чтобы она лучше сцепилась.
Как долго нужно медицинский пластырь?
Продолжительность ношения кинезио тейпа зависит от цели его применения:
Например:
- для облегчения мышечной боли и отеков тейп можно носить круглосуточно в течение 3-5 дней.
- При болях в суставах, в составе комплексной терапии при восстановлении после травмы ленту можно носить до 1 недели или до тех пор, пока симптом не будет устранен.
- Спортивный тейп должен быть наложен перед каждой тренировкой за 45 минут до ее начала.
- Косметические тейпы для лица и шеи накладываются не более чем на 10 часов.
Как безопасно удалить / снять кинезиологический тейп?
1 - вариант простой. При долгом ношении тейпа, например, несколько дней подряд, он «уйдет» сам. Процесс проходит безболезненно и легко.
2 - способ самостоятельный. Пара советов чтобы не испортить эффект:
- Удалите тейп аккуратно и спокойно. Ни в коем случае не отрывайте его резко!
- Тяните или скатывайте его к себе, а не от себя.
- Если ваша кожа имеет повреждения или раздражена, не накладывайте новый тейп и обязательно проконсультируйтесь с врачом.
К какому выводу мы приходим? В домашних условиях у человека есть разные процедуры для лечения и оздоровления: попарить ноги в домашних условиях; ингаляцию; наклеить ленту на кожу в домашних условиях и тд. Но в домашних условиях нельзя получить квалифицированную консультацию или поправить здоровье при серьезных заболеваниях.
Кинезио tape — современный, эффективный, безболезненный, безопасный и рабочий метод который позволяет поддерживать ткани и суставы. При правильном применении вы быстро почувствуете позитивные изменения и избавитесь от боли и отеков. Используйте тейпы в домашних условиях правильно!
