Почему болит колено?
Пара слов об этом органе человека.
Колено — один из самых крупных, сложно устроенный сустав в теле человека. Вокруг него и внутри расположены сухожилия и множество связок, обеспечивающие подвижность и стабильность. Сустав держит огромное количество мышц и связок, очень крепко зафиксирован и его практически невозможно повредить.
(Иллюстративное фото: боли в колене в детском возрасте)
В детском возрасте наш организм быстро может адаптироваться к тем нагрузкам которые возникают и мгновенно может компенсировать перенапряжение и микротравмы. Однако чем старше, тем сложнее это делать организму. Кроме этого, считается что происходит износ хрящевой тканей и многие другие процессы которые увеличивают риск воспалительных и негативных процессов. Отсюда и повышается вероятность повреждения колена или коленного сустава, и как следствие, появления болей в колене.
(Иллюстративное фото: болит колено во взрослом возрасте)
Где болит коленка?
Болезненные ощущения в коленном суставе могут локализоваться в конкретном месте (точечная) или распространяться по всей ноге, отдавать в пятку или в пах - называют иррадиирующая. Часто не самые приятные ощущения могут возникать после фитнес тренировок, таких бег, приседания, поднятия тяжестей. А вполне может и в покое, и даже ночью, во сне.
Какие неочевидные причины боли в колене?
Отметим, что болевое ощущение в коленном суставе не всегда возникает из-за заболевания или травмы сустава. Например, это может быть вызвано патологическими процессами внутренних органов в районе поясницы или крестца. Такой вид боли колена называют «отражённая боль».
Определить причину по её локализации и характеру?
Боль может концентрироваться под коленной чашечкой или над ней, с внутренней или внешней стороны, в центре колена или его задней части. По расположению и характеру боли, а также по тому, какие действия она сопровождает, можно предположить её причину. Например, сильная боль под коленом может быть вызвана воспалением связки, соединяющей голень и коленную чашечку. А боль с внешней или внутренней стороны сустава — говорить о повреждении латеральных (боковых) связок или мениска.
Чаще всего определяют такие причины боли. Если болит:
над коленом:
- бурсит,
- хондромаляция,
- остеоартрит коленного сустава,
- синдром смещённого надколенника.
под коленом:
- болезнь Осгуда — Шляттера,
- рассекающий остеохондрит,
- тендинит надколенника,
- синдром смещённого надколенника.
с внутренней стороны колена (медиальной):
- бурсит,
- остеоартрит коленного сустава,
- повреждения медиальной боковой связки,
- повреждения медиального мениска.
с внешней стороны колена (латеральной):
- остеоартрит коленного сустава,
- синдром подвздошно-большеберцового тракта,
- повреждения латеральной боковой связки,
- повреждения латерального мениска.
в центральной части колена спереди:
- повреждение передней крестообразной связки,
- остеоартрит.
в задней части колена:
- киста Бейкера,
- повреждение задней крестообразной связки.
Итак, почему болит колено и какие причины этой боли?
Колено может болеть по следующим причинам:
1. Слабость мышц, стабилизирующих сустав;
2. Дисфункция стопы (вальгус, варус);
3. Дисфункция жёлчного пузыря;
4. Шрамы, например, от аппендицита.
Корректируются такие проблемы при помощи:
1. Кинезиомассажа;
2. Мягкой мануальной терапии, подбора индивидуальных ортопедических стелек;
3. Висцеральной терапии.
Если у вас длительное время болят колени, то обратите пристальное внимание например:
- на свои стопы,
- шрамы и состояние ЖКТ.
Обратитесь за помощью к специалисту. Правильно подобранное лечение поможет справиться даже с давней болью.
